ana sayfa    tıp, sağlık, güzellik    cinsel sağlık

kuşdili: bütün salgı bezlerini dengeli bir biçimde çalıştırır. erkeklerde de kadınlarda olduğu gibi cinsel iktidarsızlığı giderir.

maydanoz: bedeni yorgunluk ve ruhi bunalımı giderir. erkeklerde cinsel gücü arttırır.

nane: cinsel isteği çok arttırır. erkekte psikolojik iktidarsızlığı giderir.

tarçın: cinsel isteği çok arttırır.

zater: ruhen ve bedenen canlılık temin eder cinsel gücü artırır ve iktidarsızlığı giderir. kekik gibi kullanılır toz durumunda yemeklere serpilir. çay olarak ta kullanılır.

zencefil: bütün vucudu uyararak bedeni ve zihni çalışma gücünü artırır. erkekte cinsel gücü ve isteği cok atırır. günlük miktar bir kahve kaşığıdır. toz durumunda reçel marmelatlara veya hamurişlerine karıştırılır. et yemeklerine ve sosa karıştırılır. süt ve salebe de karıştırılabilinir.

kekik: vucudun savunma gücünü artırır. erkekte cinsel arzuyu artırır. karanfil-cinsel isteği çok artırır. gunde 1-2 adet yeterlidir. yemekte et suyu sebze ve kompostolara katılarak yenir.

kişniş: erkeklerde cinsel arzuyu artırır. günde bir kahve kaşığı kullanılır. sinir sistemine de cok faydalıdır. et yemeklerine veya yemeklerde soslara konur. bir bardak sıcak suya yarım kahve kaşığı kişniş karıştırılıp, yemek üstüne içilebilir.

vanilya: çeşitli sebeplerle (ruhi ve bedeni zayıflık) erkeklerde görülen cinsel iktidarsızlığı giderir ve onlara cinsel güç kazandırır. pasta ve sütlü tatlılarda kullanılır.

yulaf: cinsel iktidarsızlığı giderir. aksamları salep gibi içilerek yatılabilir. sabahları yulaf u veya sütle pişirilip içerisine ceviz fındık kuru üzüm katılarak yenebilir. fazla ve devamlı yenmemelidir.

kırmızı biber: cinsel isteği çok artırır. damar sertliği, üre ve tansiyonu olanlar yememelidir.

sivri biber: bol c, p, k vitamini vardır. erkeklerde cinsel istegi çok artırır.

hardal: cinsel arzuyu çok artırır. sinirleri kuvvetlendirir. midesi duyarlı olanlar, karaciğer, damarsetliğive tansiyonu olanlar kullanmamalıdır veya çok az almalıdır.

kereviz: çeşitli iç salgı bezlerine tesir eder ve onların faaliyetlerini artırır. erkeklerde cinsel faaliyeti cok artırır. zamansız iktidarsızlığı engeller.

ayçiçeği: bol protein ihtiva eder fazla oranda e vitamini vardır. iktidarsızlığa engel olur. kalp ve sinir hastalıklarını engeller. cinsel arzuyu artırır.

greyfurt: vucuda gençlik ve dinçlik verir. sabah kahvaltıda bir bardak içilmesi önerilir. ülseri ve tansiyonu olanlara öneri edilmez.

çam fıstığı: bol e vitamini vardır. cinsel tukenmeye ve buna bağlı olarak ruhi çöküntü ve kalp rahatsızlıklarını geçirir.

antepfıstığı-fıstık: protein ve bol e vitamini ihtiva eder. cinsel arzuyu uyarır.

susam: cinsel isteği artırır

çörekotu: cinsel isteği artırır ve bel gevşekliğini gideriri. bir tutamdan fazla kullanılmamalıdır. tahin yada tahin helvası olarak yenir. yemeklerden sonra 4 tatlı kaşığı yeterlidir. cinsel arzuyu artırır.

vitaminler ve mineraller

e- vitamini: kadında ve erkekte üreme vitaminidir. kasların ve sinirlerinnormal çalışmasını temin eder. eksikliğinde cinsiyet organları yeteri kadar çalışmaz. bugday çimi, fıstık, soya, yulaf ezmesinde bulunur.

çinko: eksikliğinde erkeklerde husyeler yeterli ve iyi. böbreküstü bezleri de yetersiz kalır. prostat bezlerinin şişmesi ve kanser meydana gelebilir. bugday kepeği, kuru fasülye, mercimek, yumurta ve ekmekte bulunur.

fosfor: husyelerin çalışması , sinirlerin onarımı, ve gelişmesi, beynin çalışmasını temin eder soya, bugday çimi, yumurta, badem, kurufasülyede bulunur.

iyot: iyot şimanlatır veya zayıflatır. cinsel bezeler, husyeler üstünde etkilidir. soya, sarımsak, karides, süt, soğanda bol bulunur.

magnezyum: çok önemli görevleri vardır. zamansız yaşlanma ve özellikle erkeklerde prostat kanserini engeller buğday çimi, badem, soya, kurubakla, fındık ta bol bulunur.

manganez: eksikliği kız ve oglan cocuklarında kısırlık yaratabilir. bedeni ve ruhi bunalımı engeller. hububat, muşmula, fındık , karaciğerde bulunur.

selenyum: sperm hücrelerinin gelişimi sırasında selenyum maddesinin çok önemli bir rol oynadığını belirlediler. bulgulara göre, selenyum maddesi bir proteini harekete geçirerek sperm hücrelerinin oksitlenmesini önlüyor. böylelikle daha canlı ve etkin kalan spermlerin dölleme kabiliyeti artıyor. aksi taktirde ise oksitlenen spermler dölleme fonksiyonunu yerine getiremiyor. bilim adamları bundan başka selenyumun maddesinin sperm hücresinin nefes alması sırasında da önemli bir rolü olduğunu belirlediler.

sperm azlığı

anason ve su: bir çay bardağı sicak suya yarım kahvekaşığı anason konur. 5 dadkika bekletilir süzülüp içilir.

pirinç , şeker, süt (sütlaç): bol bol yenilmesi gereklidir

ısıgan otu ve su: 4 bardak suya 3 tutam ısırgan otu konur. 10 dakika kaynatılıp süzülür ve içilir.

yemek sırasında bir tatlı kaşığı kuvvet macunu ve bir çorba kaşığı andız pekmezi alınması önerilir.