biz kadınlar için ayın en zorlu günleri kuşkusuz regl dönemlerimizdir! saçlar fön tutmaz, cilt donuklaşır, sivilceler fışkırır, şişkinlikler çoğalır, ağrı ve rahatsızlık çekilir.
bu günlerin moralimiz üstündeki ters tesiri de işin cabası...
peki ne yapmalı?
etkilerin tamamını yok etmek maalesef olası olmamasına karşın çözüm yok da sayılmaz. dosyamızda bu istenmeyen tesirleri hafifletmenin ve kendinizi hoş hissetmenin yollarını bulacaksınız.
huysuz saçlar için
saçınızın bu özel günlerinizde daha uslu, daha şekle girer olmasını sağlamak için ilk olarak sert olmayan ve deterjan içermeyen bir ürün ile yıkayın. kendinizi gevşetmek için normal zamanda yaptığınızdan daha uzun bir müddet saç ve saç derinize masaj yapın. bu günler boyunca saçınızı ağırlaştırabilecek besleyici bakım ve yağ banyolarından sakının.
topuz yapmak veya kuaföre gitmek konusunda da unutmayın: bu günlerde topuz tutmaz; kuaförünüz ne yaparsa yapsın normal günlerinizdeki kadar randıman alamaz. dolayısıyla beklentilerinizi bir miktar düşürmeniz hem size hem etrafınıza daha fazla huzur verecektir. unutmayın, ara sıra vücudunuzun da dağınıklığa gereksinimi vardır. doğal olmaktan kaçmayın!
kırışıklıklar için
sadece gözünüzün iç kenarında "anticerne" yani kapatıcı kullanın. böylelikle bakışlarınızı hafifletmiş, açmış olursunuz. kesinlikle göz çevrenizin iyi nemlenmiş olmasına itina gösterin ve göz çevresi bakımı uygulayın.
kırışıklıklarınız iyice artmışsa üst kirpiklerinize rimel uygulamak dikkati ve vurguyu kırışıklıklardan değişik bir yöne çekecektir.
moral bozukluğu için
bu özel günlerin kadınlar üstünde kontrol edilemez bir moral bozukluğu tesiri vardır. bunun yüzünüze yansıttığı etkinin üstesinden gelmek için yüzünüze yakın olan giysilerinizde beyaz, açık ama "uçuk" olmayan pembe veya mavi gibi renkler kullanın. esmer ve soluk tenliyseniz benzinizin solgunluğunu saklamak için parlak, mavimsi beyaz renkleri tercih edin. sarı veya kestane rengi saçlarınız varsa kırık beyaz renkler kullanın.
sivilceler için
ağrılı, sıkıntı verici bundan başka hiç de seksi olmayan ve regl dönemi öncesinden başlayıp sonrasına kadar sıkıntı yaratan sivilce sorunu güzelliğinizin en büyük düşmanlarındandır.
her şeyden önce bu dönemlerde yüzünüzün iyi dezenfekte edilmesi için öz yağlar kullanın. cildinizin fazla yağlardan arınması için kil pansumanı yapın: 1 kaşık beyaz kil ve bir miktar suyla yapacağınız hamuru yağlı bölgelere sürüp 20 dakika bekletip bol soğuk suyla durulayın. sivilceleri saklamak için makyaj öncesinde fondöten kullanın.
bu dönem krem, maske veya gelişi güzel yeni bir ürünü denemek için çok yanlış bir dönemdir. olasıysa yeni ürün denemelerini erteleyin.
hassas cilt için
regl dönemlerinde sık sık karşılaşılan bir diğer sıkıntı da cildin hassaslaşması, kuruması ve gerilmesidir. bu sorun bilhassa göz çevresi ve elmacık kemikleri çevresinde yoğunlaşır. bu bölgelere nemlendirici bir maske uygulayın. böylelikle cildiniz nemlenecek, gereksinimi olan su cildin üst tabakasına dönerek sizi ve cildinizi rahatlatacaktır.
en yağlı bölgeler olan burun, alın ve çenenize de emici tesirleri olan kil bazlı bir maske uygulayın. arındırıcı bir ürün kullanacaksanız kesinlikle kurutma tesiri olanlarını seçin.
şişkinlik için
regl döneminiz başlamadan birkaç gün öncesinden beslenme alışkanlıklarınız arasındaki tuzlu besinleri (şarküteri, cips, peynir, çerez) azaltmaya başlayın çünkü tuz hücrelerdeki suyu tutar. haşlanmış yemekler, taze sebze türü besinler vücudunuzdaki fazla suyun atılmasında yardımcı olur.
giysi seçeneklerinizde dikkatli davranın: bu dönemlerde belden kemerli elbise veya balenli kıyafetler tercih etmeyin. rahat hissedebilmek için triko, pamuklu veya polar türü kıyafetler seçin.
regl vakti güzelliğiniz
etiketler [