ana sayfa    tıp, sağlık, güzellik    el ve ayak bakımı

her türlü dış etkene maruz kalan ellerimizin özenli bir bakıma gereksinimi vardır. zarif, düzgün, bakımlı el ve tırnaklar için yapılması gerekenleri şu şekilde sıralayabiliriz. ilk iş ellerinizi yıkadıktan sonra yumuşatıcı krem kullanmak ve haftada bir gün manikür uygun.