ana sayfa    tıp, sağlık, güzellik    el ve ayak bakımı

-ayaklarınıza bilhassa topuk kısmına losyon ve nemlendirici ürünlerle masaj yapın.

-krem sürerken tırnak etlerine sürmeyi ihmal etmeyin.

-topuklarınız sert ise yatmadan vazelin sürün ve pamuklu çorap giyin.

-ayaklarınızı dinlendirmek için sıcak su içerisine lavanta çiçeği yağı ilave edin,yorgunluğu alır.

-ayaklardaki ölü deriler için peeling yapan bakım ürünleri kullanabilirsiniz.