ana sayfa    tıp, sağlık, güzellik    el ve ayak bakımı

eller ve ayaklar nane ile ferahlıyor. evde her vakit yapabileceğiniz, ekonomik, basit, kısa süreli ve etkili tavsiyeler.

gece yatmadan önce ellerinizi bir kabın içerisine koyduğunuz zeytinyağına batırın. yaklaşık 10 dakika kadar tutun. çıkarın, kurulayın ve pamuklu bir eldiven giyerek yatın, sabah kalktığınızda yumuşacık olduğunu göreceksiniz.

bir kabın içerisine biraz susam yağı koyun ve bir limonun yarısını sıkın. iyice karıştırdıktan sonra tırnaklarınıza sürün, beslendiklerini, güçlendiklerini göreceksiniz.

ılık suyun içerisine nane yağı, susam yağı ve biraz pudra dökün. ayaklarınızı, bacaklarınızı bu karışımla ovun. kuru ciltler için mükemmel bir karışım.