ana sayfa    tıp, sağlık, güzellik    sivilce

1. sivilceler, ergenlik dönemi gelişim sürecinin bir parçasıdır.

ergenlik sivilcelerinin ve bunlardan etkilenmenin gelişim sürecinin bir parçası olduğunu ona anlatmalısınız.

2. bu dönem geçicidir.

bulunduğu dönemde sivilcelerinin olmasının çok doğal olduğunu, bundan başka bu dönemin geçici olduğunu ve sabırlı olması gerektiğini ona söylemelisiniz.
3. çok sayıda genç bundan etkilenir.

ergenlik döneminde çok sayıda gencin sivilceleri vardır. bu konuda yalnız olmadığını, neredeyse herkesin ergenlikte sivilcelerinin olduğunu anlatmalısınız.
4. sivilceler, çocuğunuz için önemli bir problem teşkil ediyorsa, siz de bu sorunun önemini farkedin!

sizin için önemsiz ve saçma görünen sivilceler konusu, ergen için çok önemli olabilir. çünkü bu yaşlarda fiziksel görünüm gençler için en önemli konulardan birisidir. bu konunun öneminin farkında olarak, tutum ve davranışlarınızla onu anladığınızı kendisine gösterin.
5. gençlerin konuşmaya, dinlenmeye ve anlaşılmaya gereksinimleri vardır.

konuşmak, sorgulamak biçiminde olmamalıdır. onları dinleyin ama anlamak için dinleyin! bundan başka, sivilceler onun için bir problem oluşturuyor ise, her problemde olması gerektiği gibi “bu sorunun çözümü konusunda ne düşünüyorsun?” diye sorarak, sorumluluğu kendisinin üstlenmesine izin verin! daha sonra “sana yardım etmek için ne yapabilirim?” diye sorabilirsiniz.
6. kendilerine olan güvenleri artırılmalıdır.

sivilcelerin gençlerde önemli bir problem oluşturması pozitif beden imajı ve benlik saygısı ile yakından ilişkilidir. çocuğunuzun başarı gösteren yönlerini vurgulayarak kendisine olan güvenini artırmalısınız.
7. spor yapmaları için ideal fırsatlar yaratın.

spor yapmak hem beden hem de ruh sağlığını güçlendirir. sportif faaliyetler gençteki beden enerjisinin ideal biçimde harcanmasını temin eder. gençlerdeki öfke ve saldırganlık duyguları spor yolu ile giderilebilir. grup içerisinde yapılan sporlar tıpkı zamanda gençlerin sosyalleşmesi için ideal ortamlar temin ederler.