cilt kırışıklığını önlemek için sağlıklı beslenme

bilim adamları, güneş ışınlarından oluşan cilt kırışıklıklarının yiyeceklerle de alakası olduğunu saptadı.

avustralya da monash üniversitesi nde, avustralya, yunanistan ve isviçre de yaşayan 453 kişi üstünde yapılan araştırmalarda, sebze, baklagiller ve zeytinyağı ile beslenen insanlarda, yaşlandıkları vakit daha az cilt kırışıklıkları meydana geldiği belirlendi.

araştırmacılar, sebze, baklagiller, zeytinyağı ve bazı meyvelerin, güneş ışınlarının negatif etkisine karşı cildi koruduğunu kaydetti.

cildi güneş ışınlarının etkisinden koruyan diğer anti-kanserojen besinler ise balık, erik, elma ve çay olarak sıralanıyor. ciltte kırışıklıkların, et, sütlü besinler, şeker, tereyağı ve margarin tüketenlerde daha fazla meydana geldiği gözlendi.