ana sayfa    tıp, sağlık, güzellik    cilt bakımı

yaz aylarının sonunda cilt genellikle kurumaya,
nemini yitirmeye eğilimlidir. kuruluğun oluşması,
yağ bezlerinin yeterli sebum veya yağ üretememesinin sonucudur. nemin yitirilmesi ise
cildin su gereksiniminin yeterince karşılanmamasından kaynaklanır. ne yazık ki su bazlı ürünlerin kullanımı, su buharlaşma nedeniyle deriye nüfuz edemeyeceğinden, cildi daha da çok kurutur. netice olarak kuru cilt gerilir, tabakalı bir hal alarak donuk ve bozuk bir görünüme bürünür. bu taktirde cildin kırışık, çizgili ve damarlı durması hatta kaşıntı
vermesi kaçınılmazdır.
yıl boyu ılıman iklimi olan bir bölgede yaşamıyorsanız, kış aylarının soğuk, sert ve acımasız tesirleri kendini hissettirmeden almanız gereken tedbirler var demektir.
kuru veya nemini kaybetmiş cildin ihtiyaçlarını anlamak
ve bunları doğru biçimde karşılamak yazımızı okuyun...


nasıl teşhis edilir ?
kuru cilt yeterli yağı olmayan cilttir. nemini kaybetmiş cilt ise susuz kalmış demektir. ilk olarak bu ikisinin karıştırılmaması gerekmektedir. cilt kuruysa yağ bezleri cildin gereksinimi kadar yağı sağlayamıyor demektir.

cildinizin nemini kaybetmiş olup olmadığını anlamak için aynaya bakarak abartılı bir biçimde gülümseyin. cildiniz burnunuzdan yanağınıza doğru pekçok ince yüzey çizgisiyle geriliyor mu?

şimdi de yüzünüzü serbest bırakın. işaret parmağınızı yanağınızdan burnunuzu gösteriyormuş gibi yüzünüze yerleştirin. parmağınızla cildinizi hafifçe yukarı kaldırın. cildinizin yüzeyinde kağıt
hissi veren pekçok ufak çizgi görüyor musunuz?

bu iki soruya "evet" cevabını verdiyseniz cildiniz muhtemelen nemini yitirmiştir. diğer belirtilerden bazıları ise, cildin tabakalara ayrılması ve tenin mat, sağlıksız bir görünüm almasıdır.


neler, sebep olur ?
cildin nemini yitirmesinin pekçok sebebi olabilir.
söz konusu nedenlerden bazıları kullandığınız ürünler, bazıları da çevreden kaynaklanan tesirler
veya yaşam şeklinizle ilgilidir.

güneş
cildin nem kaybetmesine neden olan en önemli etkenlerden biri güneştir. bilhassa yaz aylarındaki yoğun güneş ışınlarının ciltte yarattığı hasarları gidermek için nemlendirici, besleyici, onarıcı ve yenileyici bakımlar ve kürler uygulayın.

temizleme losyonunuz
cilt neminin yitirilmesinde sık sık etkili olan bir neden, güçlü bir temizleme losyonunun kullanılmasıdır. örneğin sabun bazlı temizleyiciler çok alkali olduklarından cildin doğal nem dengesini korumakla görevli olan asidik koruyucu tabakaya zarar verirler. dolayısıyla sabun içermeyen temizleme ürünleri kullanmaya itina gösterin.

klimalar
klimalar bulunduğunuz ortamı sıcaklık anlamında daha yaşanır hale getirse de cilt, klimaların pompaladığı kuru havadan zarar görür. bu gibi
bir durumu uzun bir uçak yolculuğu sırasında basitçe hissedebilirsiniz çünkü basınçlı kabin ortamı cildinizin nem kaybını kolaylaştırır. uzun bir uçuş yapacaksanız veya devamlı klimalı bir ortamda bulunuyorsanız yapılacak en iyi şey, içebildiğiniz kadar çok su içmektir. kaybedilen nemin geri kazanılması için günde en az 8 bardak su içilmelidir. bunun dışında, gün boyu cildinizi nemlendirmek için sprey nemlendiriciler de kullanabilirsiniz.

sigara
diğer pekçok zararının yanı sıra, sigara cildin nemini yitirip canlılığını kaybetmesine sebep olur. sigara içmiyorsanız bile, restoran-bar gibi mekanlarda duman altında kalmanın cildinize negatif tesirleri vardır. bu gibi yerlerde sigara içilmeyen bölümlerde oturmayı tercih edin ve çevrenizdeki sigara tiryakilerini bu alışkanlıklarından vazgeçiremeseniz dahi en azından kendi çevrenizden uzaklaştırın.

ilaç kullanımı
tedavi hedefli aldığınız ilaçların cildinize pekçok tesirleri olabilir. ilaç kullanmadan önce, kesinlikle doktorunuzdan ilacın yan tesirleri konusunda bilgi isteyin. bazı akne tedavisi ilaçlarının cildin nemini yok eden yan tesirleri vardır. şayet dermatolog
veya doktorunuz cilt için ilaç tedavisi vermişse, tedavi süresince hangi bakım ürünlerini kullanabileceğinizi önceden sormanız yerinde olacaktır.


nasıl giderilir ?
temizleme losyonunuzun tesirlerini ve içeriğini kontrol ederek fazla sert veya sabun bazlı olmamasına itina gösterin. şayet cildiniz temizlik yaptıktan sonra (nemlendirilmeden önce) sertse, kaşınıyorsa temizleme ürününüzü değiştirin.

düzenli aralıklarla cildinizi arındırın. cilt yüzeyindeki ölü hücrelerden kurtulmak cildin canlanmasına da yardımcı olacaktır.

alkol içermeyen bir tonik kullanın. aloe vera
veya gliserin gibi içerikler alkolün aksine cildin su tutmasına yardımcı olur.

cilt temizliğinden sonra kesinlikle bir nemlendirici kullanın. kuru cilt tipleri için krem nemlendiriciler, yağlı ciltler için ise yağ vermeden nem sunan jel nemlendiriciler daha uygundur. nemlendiriciyi cildiniz hafifçe ıslakken uygulayın. bu yolla cildinize daha fazla su hapsetmiş olmanın yanı sıra nemlendiricinin daha derinlere ulaşmasına da yardımcı olursunuz.

kuru ve nemini kaybetmiş ciltler genellikle duyarlı
ve kırılgan olduğundan alman (mavi) papatyası, neroli, gül, sardunya, lavanta, sandal ağacı, ylang ylang öz yağları öneri edilebilir. öz yağlar birer doğal nemlendiricidir.

bol ve devamlı su için.