tansiyon
"tansiyon" hakkında bilgiler...
daha iyi tansiyon için, daha çok hareket gerekmektedir
daha çok hareket, hem kiloyu azaltmamıza katkı sağladığından, hem de, kiloyla alakası olmadan, direkt doğruya, tansiyonun düşmesine ve yükselmemesine yardım eder. bu hedefle, hem günlük yaşantımızda daha hareketli olmalyız. mesela, asansör yerine merdiveni kullanmak, uzak olmayan yerlere araba yerine yürüyerek gitmek, evde televizyon karşısında pineklem...
esansiyel (primer) hipertansiyon
hipertansiyonun bu en yaygın biçimi, bilinen nedenlere bağlı değildir. bu hipertansiyonun ortaya çıkış etkenleri ile ilgili kesin bilgimiz mevcut değildir. bundan başka hipertansiyonun başlangıcında rolü olan ailesel etkenlerin sayısı da çoktur. hipertansiyon, kalp dolaşım sistemini, sinir ve hormon sistemlerini, böbrekleri içeren birden çok sistemi etk...
hipertansiyon nedir ?
hipertansiyon basit olarak yüksek kan baskısı demektir. kan baskısı ya da daha doğru söylemek gerekirse kanı kalpten dokulara taşıyan damarların kan baskısı, hastaya ilişkin özellikler (yaş, cinsiyet, ırk gibi) ve fiziksel durumdan (istirahat, efor gibi) etkilenen bir parametredir. dolayısıyla de normal kan baskısı değerlerini belirlemek gerçekte olabil...
hipertansiyon riskleri
hipertansiyon ciddi bir durumdur. hipertansiyon, kendi başına öldürücü değildir; fakat tedavi edilmediğinde hipertansiyonun neticeleri öldürücü olabilir. hipertansiyon kalbi zorlayarak kalp yetmezliğine sebep olabilir. bunun yanında ateroskleroz ve bunun yol açabileceği iskemik kalp hastalığı (belli bir bölgede kan akımının kesilmesi nedeniyle meydana g...
hipertansiyonun sınıflandırılması
hipertansiyon, sıklıkla, nedenine göre sınıflandırılır. buna göre iki tip vardır. esansiyel (primer - birincil) hipertansiyon sekonder (ikincil) hipertansiyon hipertansiyon vakalarının yaklaşık %90'ı, neden (etiyoloji) bilinmediğinden primer ya da "esansiyel" hipertansiyon olarak adlandırılır. hipertansiyon vakalarının geriye kalan bölümüne, y...
hipertansiyonun yaygınlığı nedir ?
sanayileşmiş ülkelerdeki yetişkin nüfusun %10-20 kadarında hipertansiyon bulunduğu hesaplanmaktadır. limitte hipertansiyon vakaları da katılırsa bu oran kuşkusuz daha yüksektir. kişinin yaşı, cinsiyeti ve ırkı hipertansiyon sıklığı konusunda belirleyici faktörlerdir. hipertansiyon siyah ırkta ve kadınlarda daha çok görülmektedir. kişi yaşının hipertansi...
kilo arttıkça, tansiyon hastalığı riski artar
gerçekten de, kilo ne kadar fazlaysa, tansiyon da o kadar artmaktadır. hekimlerin, araştırma laboratuarı gibi kullanıp, yıllardır izledikleri framingham kasabasındaki araştırmalarına göre, kiloda her yüzde 10'luk artış, tansiyonu 7 mmhg artırmaktadır. jnc dediğimiz örgütün 1993'te yaptığı çalışmalara göre, balıketi ya da toplu dediklerimizde risk, norma...
sekonder hipertansiyon
bu tipte yüksek kan baskısı, bilinen bir etiyolojiden (nedenden) kaynaklanmaktadır. neden olan hastalık tedavi edildiğinde renal hipertansiyon olarak adlandırılır. varolan bir böbrek hastalığı kan basıncının yükselmesine sebep olur. endokrin hastalıkları: endokrin sistemi etkileyen hastalıklar kan basıncını da tesirler, çünkü adrenal bezler çeşitli kan ...
tansiyon kontrolünde tuzun azaltılması çok önemlidir
tansiyon konusunda en fazla konuşulan mineral sodyum yani sofra tuzunun temelidir. hem tansiyonu yüksek birinde tansiyonun düşmesi, hem de tansiyonu normal birinin daha kalp yetmezliği varsa, bu yarı yarıya azaltılır. tuzu azaltmak için, tabii ki, en başta yapmamız gereken şey, yemeklerin daha az tuzla yapılması ve sofrada yemeklere tuz eklemekten kaçın...
tansiyon nedir ? nasıl ölçülür ?
bedenimizde trilyonlarca hücre vardır. bunlar harika bir işbölümüyle çalışırlar. ama çalışabilmeleri için yakıta ve oksijene ihtiyaçları vardır. bu yakıtı, hücrede oksijenle yakıp, çalışabilmeleri için lazım enerjiyi temin ederler. sonra bu yanmadan arta kalan artıkların ve açığa çıkan karbondioksitin hücreden uzaklaştırılması gerekmektedir. işte hücren...
tansiyon sorunuyla nasıl başetmeli ?
tansiyonu normal bile görünse herkesin dikkat etmesi gereken şeyler var. çünkü, daha önce de söylediğim gibi, tansiyon ne kadar düşükse, tansiyonun yol açtığı sorunlarla karşılaşma riski o kadar azalıyor. burada sayacaklarımız, tansiyonu yüksek olanların da dikkat etmesi gereken şeyler. çünkü, bunlara dikkat edilirse, tansiyon hastası birinin ilaç kulla...
tansiyona tesirleri tartışılan diğer şeyler
tansiyona tesiri en çok tartışılan şeylerin başında bazı minrealler gelmektedir. üzerinde en fazla durulanlar potasyum, kalsiyum ve magnezyumdur. ama tuzdan yani sodyum mineralinden değişik olarak, bu minerallerin azaltılması değil, arttırılması önerilmektedir. bunlardan potasyum, daha iyi bir tansiyon yüksekliği görüldüğü bildirilmiştir. buna karşılık ...
tansiyonu olanlar alkollü içkileri de azaltmalıdır
az oranda alkol almanın tesiri konusunda, tıp dünyasında değişik görüşler vardır. kimileri diğer her şey aynı olduğunda, az alkol almanın, daha az kalp hastalığına yol açtığını söyler. bu, genelde kabul edilen bir düşüncedir. tansiyonda da benzer düşünceler varsa da kalpte olduğu kadar taraftar bulmamaktadır. ama ortak kanı, bu görüşler doğru bile olsa,...
tansiyonun ne önemi var ?
tansiyonu, kanın damar duvarını zorlaması diye tarif etmiştik. gangren" denilen ve tıkanan yerde çürümeye neden olan, o yüzden de kesip çıkarılmalarını gerektiren hastalık gelişir. damar sertliğinin çokça etkilediği ve bizim için önemi fazla olan iki organ daha vardır. bunlar göz ve böbrektir. ilki körlüğe, ikincisi idrarın atılamamasına kadar gide...
tansiyonun normal değerleri nedir ?
nasıl herkesin boyu değişik farklıysa, tansiyonu da farklıdır. nasıl, kısa birine ya da uzun birine "anormal" demek zorsa, normal tansiyonu tarif etmek de kolay değildir. bunun yanısıra yaşa ve kiloya göre de çok büyük farklılıklar gösterir. yaş ve kilo arttıkça, genelde şeker hastalığı ve böbrek hastalığı gibi damar sertliği için riskli hasta...
ilanlar
