alternatif tıp

alternatif tıp nedir ?
'alternatif tıp' bilim dışı bir kavram değil. bu konuda araştırma ve çalışmalar sürüyor. alternatif tıp mutlaka klasik tıbbı reddetmez. aksine onun çaresiz kaldığı durumlarda devreye girmektedir. tıbbı aropatik ve homeopatik tıp diye de ayırmaktayız. aropatik tıpta tedavi, hasta edici etkinin karşıtını kullanma yoluyladır. (ateşe karşı cerrahi operasyon...

alzheimer hastalığına karşı köri
los angeles david geffen tıp okulu ve san diego biyomoleküler araştırma enstitüsü araştırmacılarının, alzheimer hastalarına ilişkin kan örneklerini inceledikleri son araştırma ile "köri" adı verilen hindisan kökenli baharat karışımının alzheimer ı önlemeye yardımcı olduğu belirlendi. abd de alzheimer üstüne yapılan araştırmada, makrofaj isimli...

alzheimere karşı sebze meyve
haftada birkaç kez meyve ya da sebze suyu içmenin alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltabileceği bildirildi. abd nin vanderbilt üniversitesinden profesör qi dai başkanlığındaki araştırmacılar, 1991-1992 den itiberen 9 yıl boyunca seattle bölgesindeki sağlıklı 1836 kişinin yaşam şekilleri, beslenme alışkanları ve anlama yetilerini inceledi. araşt...

arı sütü
arının yaşamının 6. ve 10. günleri arasında başında bulunmakta olan bir bezeden salgıladığı sıvıya verilen addır. bu sıvı ile arı, larvalarını ve arıbeyini besler. arıbeyi hayatı boyunca bu sıvı ile beslenmesine karşılık, yaşamlarını işçi olarak sürdürecek olan larvalar yaşamlarının 3. gününden başlamak üzere çiçektozu ile beslenir.tadı: keskin ve ekşid...

arı zehiri
yumurtadan yeni çıkmış arının zehiri olmadığı gibi, çiçektozu verilmeden büyüyen arının da zehiri yoktur. (örneğin arıbeyi). zehir bezesi arının yaşamının 2. gününden itibaren zehir salgılamaya başlar. zehir kesesinde zehirin en fazla (sıvı olarak yakl. 3 mgr) toplandığı dönem, yaşamının 15. ile 20. günleri arasındadır.kokusu tadı: keskin, acı ve çok ek...

aromaterapi
aromalı kokan bitkilerin kullanımı çok eskilere dayanır. kurutulmuş çiçek, odun, reçine, meyve veya kabukların yakılarak tütsülenmesi ile hastalar tedavide, temizlikte veya bazı ilkel kabilelerde batıl inançlarında tapınmalarında kullanılmıştır. çiçekler ezildikten sonra sabun, kozmetik madde yapımında ve tedavi maksadıyla kullanılmıştır.bitkilerin çiçe...

at kestanesi
çınar ağacını andıran hoş görünümüyle sokakları süsleyen at kestanesinin zehirli meyvesi, harici olarak kullanıldığında kaşıntı ve darbe neticesi meydana gelen şişliklere de iyi geliyor. sürmelik tentürleri aktarlarda bulunabilen meyvenin eczanelerde satılan hap biçimindeki tabletlerinin kullanımı içinse kesinlikle hekime başvurmak gerekiyor. zehirli ol...

ayvanın faydaları
uzmanlar bilhassa şu 7 rahatsızlık ayvayı için öneriyor; kalp, akciğer, boğaz, mide, göz, bağırsak ve ağız rahatsızlıkları... ama yalnızca bunlar değil, cinsel gücü artırıyor, düşük olması nedeniyle şeker hastaları tarafından da rahatlıkla tüketilebiliyor.

badem maskesi
her cilt tipine ideal olan badem sütü kan dolaşımını düzenlediği gibi aynı zamanda da cildi gererek canlandırır. bu krem sayesinde pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz. malzemeler: 50 gr soyulmuş badem 10 gr yulaf unu 10 gr portakal aroması bir miktar süt hazırlanışı: önce bademleri iyice dövün. peşinden ılık su katarak bir karışım durumuna getirip yo...

bağışıklık sistemini güçlendiren besinler
vitamin a : balık karaciğer yağı, karaciğer beta karoten (provitamin a) : havuç, ıspanak, kavun, kayısı vitamin b2 (riboflavin) : tüm hububat, yağsız et, süt, yumurta, karaciğer, kuru maya vitamin b6 (pyridoxine) : tüm hububat, yağsız et, süt, yumurta, karaciğer, kuru maya ve muz folik asit : yeşil yapraklı sebzeler, etler pantotenik asit : bira mayası,...

bal : doğal hoşluk reçeteniz
cildinizi ve güneşin etkisiyle yıpranan saçları korumak için balın sihirli ‘saç bakım reçetesi’ni kesinlikle denemelisiniz. evde hazırlayabileceğiniz bu reçete, satın aldığınız kozmetik ürünlerinden daha ucuz ve etkili. saç bakım maskesi2 yemek kaşığı çam veya çiçek balını, bir limondan elde edilen suyla karıştırarak oluşturulan maskeyi, kur...

bal : doğal nemlendiriciniz
eğer cildinizi olması gerekenden fazla nemlendirirseniz cildinizdeki gözeneklerin kapanmasına neden olursunuz. mevsimler değiştikçe nemlendirme biçimleri değişmelidir. nemlendirici kremi cildinizin her yerine sürmenize neden yok. alnınız ve yanaklarınız çenenize oranla daha fazla kurumaya yatkın bölgedir. suyu kendine çeken bal çok iyi bir nemlendiricid...

bal ve tarçınla gelen şifa
bal ve tarçın karışımı pekçok hastalığa iyi gelmektedir. eski yunan tıbbında olduğu kadar ayurvedik tıpta da bal, asırlarca hayati ilaç olarak kullanılmıştır. bugünün bilim adamları pekçok hastalıkların tedavisinde balı çok etkili bir ilaç olarak kabul etmişlerdir. bal her türlü hastalıkta gelişi güzel bir yan etkiye sebep olmaksızın kullanılabilmektedi...

bal yaraları iyileştiriyor
ingiliz bilim adamları, balın yaraların iyileşme sürecini hızlandırdığını bilimsel olarak kanıtladılarnature dergisinin internetteki sayısında çıkan habere göre, wales üniversitesi nde görevli bilim adamı rose cooper ve ekibi, balın yaralara sürüldüğü vakit dirençli olaraka bilinen bakterileri bile öldürdüğünü tespit ettiler. balın yaraların hava alması...

balık ve depresyon
yapılan araştırma neticelerine göre omega 3 açısından zengin balıkların tüketimi depresyon belirtilerini azaltıyor ve mutluluk hormonu olarak bilinen seratonin hormonunun üretimini artırıyor...hamile bayanların doğum öncesi ve sonrası mümkün depresyon riskini önlemelerinin yolu, omega 3 içeren balık yemekten geçiyor. britanyalı araştırmacıların 11 bin 7...

balmumu
arının gövdesinin arka bölümünün altında bulunmakta olan balmumu bezelerinden salgıladığı yumuşak bir maddedir. arı, balmumunu yaşamının 11. günü ile 18. günü arasında salgılar. bununla petek diye adlandırdığı mız altıgen gözenekleri yapar.kaşgarlı mahmud bulgar türklerinin balmumuna avus dediklerini yazıyor. kıpçak türkleri uvus, tobal ve kırgız türkle...

bazı meyve ve sebzelerin yararları
ayrık otu idrar söktürür. böbrek ve mesane taşlarının düşürülmesine yardımcı olur. buralardaki iltihapları da giderir. brokoli  kansere karşı bizi koruyan ve ömrümüzü uzatan müthiş bir sebze. çok oranda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine birebir. mineral ve demir eksikliğini gideren brokoli, vitamin deposudur. brokoli tutkunlarında ender o...

besinlerin beyin işlevleri üstündeki etkileri
beynimiz vücudumuzun ufak bir bölümünü oluştursa da, yiyeceklerle alınan enerjinin yüzde yirmisini harcar. belirli yiyecekler algılama yeteneğimizi arttırır, daha verimli yapar, daha hızlı düşünmemizi ve dikkatimizi daha iyi vermemizi temin eder. ancak bu besinleri ilaç gibi yalnızca belirli zamanlarda almamalı, yaşamımızın bir parçası durumuna getirmel...

beslenme ve kanserden korunma
diyetin ve beslenmenin kanserin gelişiminde oynadığı rolü değerlendirmek ve açıklığa kavuşturmak için pekçok araştırma yapılıyor. hiçbir dolaysız neden-sonuç ilişkisi kanıtlanmadıysa da, istatistikler bazı gıdaların bazı kanser tiplerinin riskini arttırabildiğini ya da azaltabildiğini göstermektedir. amerikan kanser derneği ve ulusal kanser enstitüsü, i...

beyin işlevlerini geliştiren besinler
güngeçtikçe besinlerin vücuttaki yeni tesirleri ve yararları daha doğru ve bilimsel bir biçimde ortaya konuyor. bilim beyin işlevlerini geliştiren ve öğrenmeyi kolaylaştıran besinleri gündeme getiriyor. unutulmaması gereken esas noktalardan birisi :vücudum için en fazla faydası olan ve sindirim sistemi için en az enerji gerektiren yiyecek meyvedir.beyin...

bitkisel tedaviye ön yargılı yaklaşım
michael murray, abd’de bir n.d. yani naturapatik tıp hekimi. diğer adıyla doğal ilaçlar, bitkisel tıp uzmanı. seattle’daki bastyr üniversitesi’nde bu alanda eğitim almış, aynı üniversitede mütevelli heyeti üyesi ve öğretim görevlisi. amerika’da naturapatik tıp hekimi unvanıyla teşhis ve tedavi yapma hakkına sahip. son 25 yılda tı...

ceviz yemeyi ihmal etmeyin
kalp sağlığı açısından büyük önem taşıyan doymamış yağ asitlerini yüksek kademede içeren cevizin, kolesterol birikimini ve damar sertliğini engelleyici tesiri olduğu bildirildi. yüzüncü yıl üniversitesi gıda mühendisliği bölümü öğretim üyesi yrd. doç. dr. isa cavidoğlu, sert kabuğu içerisinde el değmeden paketlenmiş gibi iyi derecede bir yağ ve protein ...

cilt güzelliği için sağlıklı beslenme
her kadın cildinin bozulmamasını, ilerleyen yılların izlerinin yüzüne vurmamasını ister. esasında bu bir oran da sizin elinizde. beslenmenize bir miktar dikkat amerikalı araştırmacılar, sağlıklı beslenmenin yüzdeki kırışıklıkları önlediğini açıkladı. journal of american college of nutrition dergisinde yer alan araştırma raporunda, beslenme stilinin yüzd...

cilt kırışıklığını önlemek için sağlıklı beslenme
bilim adamları, güneş ışınlarından oluşan cilt kırışıklıklarının yiyeceklerle de alakası olduğunu saptadı. avustralya da monash üniversitesi nde, avustralya, yunanistan ve isviçre de yaşayan 453 kişi üstünde yapılan araştırmalarda, sebze, baklagiller ve zeytinyağı ile beslenen insanlarda, yaşlandıkları vakit daha az cilt kırışıklıkları meydana geldiği b...

çayır papatyası
çayır papatyası (bellis perennis) henüz orta çağ da yara iyileştirici ve kan temizleyici olarak bilinmekteydi. günümüzde de rağbet görmektedir. çayır papatyası (bellis perennis) avrupa, asya, kuzey amerika ve yeni zelanda da olabildiğince yaygındır. kazlar tarafından rağbet gören bu bitki, ki alman dilinde bu hayvanın ismiyle birlikte, "kaz çiçeği&...

çiçek terapisi
bach saman nezlesi vb. durumlarda yararlanılabilir. bach çiçek terapisinde bitkilerin tanımları agrimony (kasıkotu) - zihinsel dertler aspen (toz ağacı) - bilinmeyen korkular beech (akgürgen) - tolere edememek centaury (kantaryon) - zayıf irade cerato - danışma ve onaylanma gereksinimi duyma cherry plum (erik ağacı) - aklını kaçırma korkusu chestnut bud...

fito terapi
başta abd, batı ülkeleri, japonya ve israil de doğal tedaviye dönülmüştür. almanya da eczanelerde satılan ilaçların % 80’i ve türkiye de ise % 1'i bitkiseldir. halbuki ki almanya da bitki örtüsü türkiye ye  göre çok azdır. türkiye de  çok bitki yetişmesine karşın ve de yetişmeyen çeşitlerinde yetiştirilmesi olası olduğu halde yetiştirilm...

ginseng : mükemmel bitki
panax ginseng uzakdoğu ülkelerinde binlerce yıldır kullanılmakta olan geleneksel şifalı bitkiler içinde en yaygın olanıdır. bundan başka uzakdoğu insanları arasında gizemli bir bitki olarak büyük bir ün ve şöhrete sahiptir. m.s. 1. yüzyıla ilişkin bir çin metnine göre; ginseng, zihni güçlendirici, irfan ve bilgeliği artırıcı bir şifalı bitki olarak tanı...

göz sağlığınız için bol meyve
erken yaşlarda tertipli olarak ve bol bol meyve yemek, ilerleyen yaşlarda görme kayıplarını önemli miktarda önlüyor. görme yetisi ve beslenmeye dair en geniş kapsamlı araştırma abd nin boston şehrindeki brigham kadın hastanesi nde gerçekleştirildi. bunun için 12 ila 18 yıl boyunca izlenilen 77 bin 562 kadın ve 40 bin 866 erkek değerlendirildi. araştırma...

hastalıklara karşı bitkiler nasıl yenmeli ?
hangi hastalığa hangi bitki iyi geliyor, hangi bitki nasıl yenmeli. işte bitkilerle tedavi konusunda derli toplu bir kaynak:kabızlık - pırasa, erik, kiraz, üzüm, zeytinyağı ve şalgam kabızlığa iyi gelir. - elma yemeklerden önce yenilince kabızlığı giderir. - erik in kurutulmuşu kabızlığa karşı iyi bir ilaçtır. erikleri akşamdan ıslatıp sabah aç karnına ...